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Dieses Thema hat 168 Antworten
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 Körper & Geist
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Heep Offline

Whistleblower

Beiträge: 80
Punkte: 80

30.11.2010 12:29
#121 RE: Fitnessstudio antworten

Zitat
Kirk hat mich gefragt, wie ich die Übung gemacht hab, und da Kirk keinen Zugang zu eurem Fitnessraum hat, ist diese Information uninteressant.

Geräte sind generell fail, zumindest alles, was über ne verstellbare Bank hinausgeht.


wenn man mit 30kg beim bankdrücken noch überfordert ist, brauchts tatsächlich noch keine geräte - da reichen noch liegestütz 8-)

Gray Offline

Theophor


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30.11.2010 12:51
#122 RE: Fitnessstudio antworten

ne hantelbank gilt für mich nur bedingt als gerät. genauso eine klimmzugstange und ne dipstange.


You're not the contents of ... hey, where's my wallet?!

(P.R.C) Offline

Theophor


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05.03.2011 18:30
#123 RE: Fitnessstudio antworten

ich finds witzig dass man durch kurze starke trianingseinheiten die muskeln richtig aufblasen kann. so als würden sie kurz anschwellen und sich dann wieder beruhigen, so fühlst sich zumindest auch an und das gefühl ist geil...



Wir tanzen warm und brüderlich, doch warme Brüder sind wir nicht!

stahlwollvieh Offline

Emofaggot


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05.03.2011 18:47
#124 RE: Fitnessstudio antworten

Kurzzeitig stärkere Durchblutung durch die Belastung iss das. Aber 's iss ganz lustig, ja.^^

(P.R.C) Offline

Theophor


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05.03.2011 18:56
#125 RE: Fitnessstudio antworten

blut is eigentlich ne ziemliche gewinnerflüssigkeit. macht unsere muskeln groß und unsere schwänze hart!!



Wir tanzen warm und brüderlich, doch warme Brüder sind wir nicht!

Gray Offline

Theophor


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05.03.2011 18:58
#126 RE: Fitnessstudio antworten

Man sollte generell nur kurze, starke Sätze machen. So wachsen die Muskeln (langfristig) am schnellsten.


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(P.R.C) Offline

Theophor


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05.03.2011 18:59
#127 RE: Fitnessstudio antworten

jap den tipp hab ich eh von dir, glaub ich.

ich mach immer ein wechselspiel aus liegestütz auf fäusten und hantelarbeit..



Wir tanzen warm und brüderlich, doch warme Brüder sind wir nicht!

Gray Offline

Theophor


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05.03.2011 19:01
#128 RE: Fitnessstudio antworten

ich sollt auch wieder mal mehr trainiern.

damit meine eier prall und dick werden.

da werden se schen nass. und wenn sie dann ejakuliern, schön spritzen, flatsch flatsch, da kommt die sose rischtisch raus, da musste se rischtisch reinhämmern, die geile sau, da musste rein bam ba bam bam bam.


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(P.R.C) Offline

Theophor


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05.03.2011 19:02
#129 RE: Fitnessstudio antworten

XD



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Gray Offline

Theophor


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06.03.2011 23:28
#130 RE: Fitnessstudio antworten

squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men squats separate the boys from the men ARRRGH the PAIN!


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(P.R.C) Offline

Theophor


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08.03.2011 22:28
#131 RE: Fitnessstudio antworten

gray gema einmal pro woche laufen?



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Gray Offline

Theophor


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08.03.2011 22:40
#132 RE: Fitnessstudio antworten

ja, machma. Irgendwo so an der Donau entlang, oder?

kann auch 2 mal sein. Eigentlich wollt ich von der uni nach hause laufen, aber dafür bin ich ohnehin zu faul (nach 3 h uni ist laufen das letzte, was man machen möchte).


ich brauch noch laufgewand.


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(P.R.C) Offline

Theophor


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08.03.2011 22:43
#133 RE: Fitnessstudio antworten

ich würd sagen wir treffen uns zb am handelskai, bzw wo bist du am schnellste und laufen auf der donauinsel.

kann auch gern öfter sein, immer wenn ich zeit hab...warm sollts halt sein, hab ka lust im schnee zu laufen..



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(P.R.C) Offline

Theophor


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08.03.2011 22:47
#134 RE: Fitnessstudio antworten

meine knöchel sind leicht abgeschunden und geschwollen vom dauernden liegestütz machen. es ist geil!



Wir tanzen warm und brüderlich, doch warme Brüder sind wir nicht!

Gray Offline

Theophor


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08.03.2011 22:48
#135 RE: Fitnessstudio antworten

ich wohn quasi direkt an der donau - roßauer lände is 5 min gehweg von mir, da wär also das näheste. Was isses bei dir?


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